Dụng cụ hít đất Push Up Stand

Hít đất – một bài tập thể dục phổ biến đối với tất cả nam và nữ. Nhưng nếu tập mà không có dụng cụ hỗ trợ bạn dễ bị gián đoạn bởi tình trạng chấn thương cổ tay, mất nhiều thời gian mới có thể hồi phục lại. Do đó, dụng cụ hít đất Push Up Stand đã ra đời. Không chỉ mang lại hiệu quả cao cho người tập mà còn là lựa chọn lý tưởng cho những ai đổ mồ hôi tay, đảm bảo giữ thăng bằng tốt. Với dụng cụ này bạn sẽ có được vóc dáng cân đối, săn chắc mà không phải đến phòng tập gym hàng ngày.

Thông số kỹ thuật dụng cụ hút đất Push Up Stand

• Model: Push Up Stand
• Màu sắc: Đen sọc cam
• Kích thước: 210 x 145 x 120 mm (dài x rộng x cao)
• Tháo rời được
• Hỗ trợ các bài tập hít đất giúp phát triển cơ tay, cơ ngực và vai…
• Phù hợp nam và nữ
• Tải trọng tối đa: 150kg

Ưu điểm về dụng cụ hít đất Push Up Stand

• Kiểu dáng thể thao, mạnh mẽ, cấu tạo từ thép chịu lực có phủ sơn tĩnh điện không gỉ, rất chắc khỏe cho độ bền cao.
• Sản phẩm chuyên dụng cho các bài tập chống đẩy, thiết kế đơn giản tháo rời và lắp lại được rất đơn giản, tiện lợi khi bạn cần mang theo đi xa.
• Dụng chống đẩy PUSH UP STAND nhỏ gọn nên bạn có thể tập ở bất cứ đâu vào bất cứ thời gian nào.
• Vị trí tay cầm và mặt tiếp xúc với sàn được bọc mút xốp êm ái, giúp bạn an toàn trên mọi bề mặt sàn dù là gỗ hay thảm, gạch… đồng thời bảo vệ sàn không bị trầy xước.
• Mút có độ thấm hút mồ hôi tốt, không trơn trượt nên sẽ không gây ra chân thương, chống chai tay khi tập luyện lâu ngày.
• Thiết bị giúp phát triển toàn bộ vùng cơ trên bao gồm tay, ngực, bụng và khả năng chống chịu của lưng.
• Giá thành rẻ lại có tuổi thọ lâu dài nên phù hợp với sinh viên, nhân viên văn phòng, người không có thời gian đến phòng gym…

Những tác dụng của dụng cụ hít đất Push Up Stand

1. Hít đất sẽ giúp cơ bắp phát triển hiệu quả

Hít đất sẽ đem lại cho phái mạnh sự phát triển đồng bộ về phần cơ bắp phía trên, vẻ ngoài cực kỳ ấn tượng đồng thời nâng cao thể chất, sức mạnh.

2. Cải thiện vóc dáng

Hít đất sẽ làm nhóm cơ bụng ngang, bụng dọc, mông và cơ xiên ngoài săn chắc, thon gọn hơn. Bài tập này giúp những người gù lưng, dáng đi lọm khọm, phụ nữ cải thiện vóc dáng của mình.

3. Giảm cân

Toàn bộ cơ thể đều được vận động nên khi tập luyện hàng ngày sẽ đốt cháy đi nhiều calo hơn các động tác khác. Đem lại hiệu quả tuyệt vời trong việc loại bỏ mỡ thừa nhất là với các bạn nhân viên văn phòng.

4. Bảo vệ cột sống

Khi cơ bụng của bạn khỏe mạnh sẽ làm giảm đi áp lực các đốt xương sống, phòng tránh được bệnh đau lưng, thoát vị đĩa đệm.

5. Tinh thần vui vẻ và giảm stress

Không chỉ có lợi về mặt thể chất, hít đất còn sản sinh ra hormone endorphin – loại hormone tăng cường tâm trạng vui vẻ, giải tỏa căng thẳng đầu óc, loại bỏ trầm cảm, âu lo.

Để có hiệu quả tốt nhất bạn nên luyện tập hít đất mỗi ngày vào sáng hoặc tối trước khi đi ngủ. Bài tập đơn giản, không gây khó khăn cho đối tượng tập luyện, tác động đến những nhóm cơ nhanh chóng, trong thời gian ngắn bạn sẽ cải thiện vóc dáng như mơ ước. Dù bận rộn đến đâu hãy dành ra 5 – 10 phút mỗi ngày để rèn luyện sức khỏe cùng dụng cụ hít đất Push Up Stand nhé!